Mit einem Biss

in den Apfel fing alles an:
Der Mensch flog aus dem Paradies und wurde zu einem Wesen, das Gut und Böse erkennen kann.

Dabei macht er leider nicht oft genug von seiner errungenen Erkenntniskraft Gebrauch:

Durch falsche Ernährung leiden rund 65% der Bevölkerung in Berlin unter Übergewicht.

Abnehmen mit Anthroposophie:
Ernährung für Körper und Geist im Einklang mit der Natur
Vor rund 100 Jahren wurde die Anthroposophie von Rudolf Steiner begründet. Die Anthroposophie sieht sich als Geisteswissenschaft und ganzheitliche Philosophie, die sich mit Fragen der Religion, Politik, Medizin und Pädagogik beschäftigt.
Die anthroposophische Ernährung ist ein kleiner Teil der Anthroposophie. Sie ist Ausdruck einer ganzheitlichen Lebensweise, die den Körper und Geist des Menschen in Einklang mit der Natur und dem Kosmos bringen soll.

Respekt vor der Freiheit
Das oberste Grundprinzip der anthroposophischen Ernährung ist die freie Entscheidung des Menschen. Es gibt es keine verbotenen Lebensmittel. Jeder muss selbst entscheiden, was ihm bekommt. Dies selbst entscheiden zu können, ist jedoch manchmal nicht einfach. Mitunter kommt es auch deshalb zu Übergewicht.
Die Dreigliederung ist ein typisches Merkmal der anthroposophischen Ernährung.
Ähnlich wie bei Goethe werden Pflanzliche Lebensmittel eingeteilt in:
     Wurzel
     Blatt / Stängel
     Blüte / Frucht
Jeder Teil der Pflanze regt einen bestimmten Bereich des Menschen mehr an. Auch Menschen können in 3,4, 7 oder 12 Einteilungen heraus betrachtet werden.

Was für das seelische Gleichgewicht aus Sicht der Anthroposophie gut ist:
Es kursieren vielerlei Behauptungen und Dogmen über das, was manche Anthroposophen behauptet haben sollen. Dass Anthroposophen Vegetarier sind, Kartoffeln und andere Nachtschattengewächse dumm machen, dass Milch nur für Kinder unter 7 und Alte ab 70 bekömmlich sein soll, dass Eier sexuell überstimulierend wirken, deshalb Kinder keine Speisen mit Ei essen dürften und dergleichen mehr. Dennoch gilt: es ist nicht alles für alle gleich. Individuell betrachtet kann es sogar wichtig sein, mehr Nachtschattengewächse oder Kaffee zu sich zu nehmen.

Mein Tipp:
Abnehmen mit Lebensmittel in Demeter Qualität.
Essen Sie Lebensmittel, die möglichst aus biologisch-dynamischem Landbau stammen (Demeter). Bevorzugen Sie frische und möglichst naturbelassene Lebensmittel.

Warum eine anthroposophisch erweiterte Psychotherapie beim Abnehmen hilft:
Durch die anthroposophische Sicht auf den Menschen können Sie beim Abnehmen optimal unterstützt werden. Nicht das Übergewicht, nicht der Wunsch zum Abnehmen, sondern der Mensch als Ganzes stehen im Mittelpunkt. Hieraus ergeben sich häufig überraschende Wege, das Übergewicht abzubauen, leicht das Abnehmen zu ermöglichen und dauerhaft schlank zu bleiben.

Wollen Sie Abnehmen mit anthroposophisch erweiterter Psychotherapie (HPG) in Berlin?

Vera Matt in Berlin unter  030 301 24 767
Sprechstunde Mo – Fr von 9 – 15 Uhr,
sprechen Sie auch auf den AB, Vera Matt ruft schnellstmöglich zurück

 Foto: Chocolat   Abnehmen?   aboutpixel.de